19 lat

Dokładnie tak. Poznając Wojtka osobiście i na własnej skórze dowiadując się jakim jest trenerem grzechem byłoby nie polecić Przy takich okazjach człowiek żałuje, że zwyczajnie czasu nie ma poświęcać się dla sportu tak jak gdy miał 19 lat...

Jak chcesz dobre miecho to wez propa w winem i bedzie ok. Poza tym masz 19 lat, imo troche za wczesnie na SAA. Jestes pewny, ze na suplach nie zrobisz jeszcze pare kilo?

deka mocno miesza w układzie hormonalnym, w wieku 19 lat nie jest on jeszcze na to gotowy

juz z tego wyrosles? przeciez masz dopiero 19 lat:) keidy ty zdazyles z tego wyrosnac:)

fakt ,ma dopiero 19 lat... Powinien zamiast pompować te bicki wziąść się ostro za boks Muay thai i BJJ ,w Tristar ponoć za ciężko miał tak jego stary powiedział. Zmieniony przez - xper w dniu 2016-12-18 14:18:04

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 65 kg Wzrost : 168 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 15 miesięcy Uprawiane inne sporty : pływanie, piłka nożna ,bieanie ,jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest 4500 kcal Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Ronowicz zeby nie oszukac ma w karate (ino chyba nie kk) 2 dan ,a ma 19 lat Chiptuning-fun is nothing without power!!!!!

dzieki za odpowiedzi, wreszcie jakies konkrety. Rozumiem ze nie da sie pogodzic szybkosci z wytrzymaloscia, ale mysle ze przy cwiczeniu sprintow nieznacznie tez poprawilaby mi sie wytrzymalosc. Jednak chcialbym miec ladna budowe i do tego daze. Mam 19 lat, i do tej pory wlasciwie nie trenowalem biegania, jedynie to dosyc czesta gra w pilke nozna.

[...] te g...wno o wiele lepiej sie czuje od czasu rzucenia szlugow i wiem z wlasnego doswiadczenia ze silownia jest bardzo duza motywacja do rzucenia paierosow... Poza tym mam 19 lat i mialem 184 a teraz jak sie miezylem po zuceniu szlugow przez 4 miesiace uroslem 2 cm i mam 186.. teraz nie pale juz jakies 5 miesiecy ... Pozdrawiam wszystkich [...]

Coś za kolorowe osiągi w wieku 19 lat jak na same odżywki ;D

rob66 dlaczego piszesz ze fabregas jest niespelnionym talentem ? Chlopak ma zaledwie 19 lat a juz gra na eurpejskim poziomie, widziales co wyczynial w meczu chocby z juventusem ? Mysle ze ten chlopak jezeli bedzie dobrze kierowany przez Arsen'a Wenger'a bedzię w niedalekiej przyszlosci krolem srodka pola. Pozdro

[...] wiec ich porownywac nie powinno sie. Ten pierwszy wsadza jak mu sie podoba i wielokrotnie przypieprzyl glowa w obrecz skacze jak chce i nad kim chce mimo ze ma juz swoje lata (niby to nie duzo ale jednak). James White małolat ktory zrobil wsad ze mial obrecz na wysokosci klatki piersiowej, lata jak chce i jest mlody ma 20 czy 19 lat. To fakt [...]

Sog jak ch.uj Arnold w wieku 19 lat (1 filmik) jaki wielki

[...] mojego bledu , jak ktos madry mi tu napisal zebym niebral spalacza bo bedzie taki sam rezultat jak i bez niego tak go nieposluchalem i kasa w bloto poszla , masz 19 lat!!! Szybki metabolizm i wogole po drugie jak chcesz zzucic pare kg jak nierobisz areo??? (nie wspomniales o nich ani slowa) a jak robisz a kg nieleca to sprobuj interwaly [...]

Ma 19 lat bo jest z rocznika 84r. wzrost: 175-176 cm waga: 93-95 kg wycisk szt.: 150 kg bic: 44 cm To jego dokladne wymiary sargon Na tych zadodach daja tylko dyplom i mzoe jakies drobne upominki , zawody sa zorbione aby sie sprawdzic

odpowiadając na najczęstsze pytania. Mam 19 lat w czerwcu i najbardziej zalezy mi na masie.Oczywiście chciałbym abyście doradzili mi jak najmniej szkodliwą dla zdrowia opcje.Bo siłabolin pod tym wzgledme podobno kiepsko:D

co wy wszyscy z tym boldem ? Sa duzo lepsze i pewniejsze środki prolo i w połowie dorzuc wino i bedzie lepszy efekt jak po boldku w Twoim przypadku p.s. 19 lat i tyle bomb Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-09-06 16:10:18

19 lat i juz tren chces bic ???nie warto, zrob cykl na Test + meta i przyloz sie do diety nic wiecej ci narazie nie potrzeba

[...] i talia zatluszczona a rece jak bicze na silownie tyle samo zrobi... wg mnie nie ma czegos takiego jak szybka przemiana materii :D kiedys jak wazylem 63kg w wieku 19 lat zaczynalem dzien od kawy i papierosa tez tlumaczylem wage szybka przemiana materii...jedzac 2 posilki dniowo pracujac od rana do wieczora :D phoneme ciekawe ile tej metki [...]

[...] coś płynnego "ładnego" w ruchach. Bo np. Karate wydaje mi się takie "kwadratowe". Chyba jakieś klasyczne Kung Fu najbardziej łączy te cechy. Mam 19 lat, i jak by coś takiego się znalazło (Rozumiem, że ideałów nie ma ;]) Proszę o podpowiedź gdzie znajduje się jakąś szkoła tego stylu, najlepiej jak najbliżej Kurdwanowa. [...]